La Dieta Smartfood

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La Dieta Smartfood

Per buttare giù i chili di troppo accumulati con le feste, provate a inserire nella vostra dieta un piatto mima-digiuno al giorno. Di cosa si tratta? Di un piatto green, con tante verdure e un filo di olio extravergine di oliva. Trovate tutte le indicazioni di Eliana Liotta e Lucilla Titta, tratte da “Le Ricette Smartfood”, su IO DONNA
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